Zastosowanie melisy

Ziele melisy posiada bardzo wiele niezwykle atrakcyjnych właściwości. Dlatego też stało się tak bardzo popularne w dzisiejszych czasach. Jest coraz więcej zwolenników takich właśnie ziół. Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Lecznicze działanie mącznicy

Mącznica lekarska to występująca na półkuli północnej wrzosowata roślina zielona o metrowych pędach i niewielkich liściach (ok. 2-3 cm). Dzięki swoim licznym właściwościom ma duże zastosowanie w ziołolecznictwie.

Wyjątkowe działanie mącznicy wykorzystywane jest przede wszystkim podczas chorób układu moczowego. Zawarte w niej składniki – m.in. arbutyna, garbniki i kwasy organiczne – wywołują lub zwiększają wydzielanie moczu, zapobiegają zakażeniom, niszczą drobnoustroje chorobotwórcze i pozwalają na oczyszczenie organizmu z toksyn podczas wydalania moczu. Roślina ta równie dobrze sprawdza się przy różnego typu dolegliwościach układu pokarmowego, jak biegunki, kolki czy wzdęcia. Innym działaniem mącznicy, wykorzystywanym głównie przy problemach skórnych, jest rozjaśnianie przebarwień.

W aptekach i sklepach zielarskich dostępnych jest wiele leków i preparatów, zawierających mącznicę. Można je kupić zarówno w formie tabletek, mieszanek ziołowych, jak i suszu. W przypadku leków zalecany czas stosowania to 7 dni. Absolutnie nie powinno się zażywać tabletek z mącznicą przez okres dłuższy niż 14 dni, ponieważ grozi to powikłaniami, m.in. anemią, nudnościami czy bólami żołądka. Leczenie powinno odbywać się pod kontrolą lekarza.

Opublikowano Zioła | Otagowano | Skomentuj

Dieta na wzmocnienie odporności

dieta na wzmocnienie odporności

Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonej aktywności wirusów i bakterii, a co za tym idzie zachorowalności na różnego rodzaju infekcje. Aby ustrzec się przed nieprzyjemnymi skutkami infekcji wirusowych, warto wzmacniać swoją odporność poprzez odpowiednią dietę, oraz stosowanie naturalnych składników wzmacniających organizm, takich jak różnego rodzaju zioła na wzmocnienie odporności.

Zioła w ochronie zdrowia

Matka natura dostarcza nam mnóstwo naturalnych składników, które pomagają bronić się przed wirusami. Najpopularniejsze zioła na wzmocnienie odporności to piołun, dziurawiec, bylica, pokrzywa, tymianek, kurkuma, kolendra, rumianek, szałwia, mięta, melisa, majeranek czy skrzyp polny. Istnieje mnóstwo zapomnianych ziół, które regularnie stosowane mogą mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie.

Zdrowie prosto z natury

Oprócz stosowania dobroczynnych ziół ważna jest odpowiednia dieta na wzmocnienie odporności. Surowe warzywa i owoce, zawierające mnóstwo składników mineralnych i witamin powinny na stałe zagościć w naszej kuchni. Ponadto należy wykluczyć żywność przetworzoną, konserwową, znacznie ograniczyć podaż cukru, a także spożywać produkty z mąki pełnoziarnistej. Jak wiadomo, zdrowie bierze się od środka, dlatego warto dbać o kondycję układu trawiennego, a zwłaszcza jelit, które to odgrywają ogromną rolę w budowaniu odporności.

Opublikowano Zdrowa dieta | Otagowano | Skomentuj

Zioła uspokajające – krajowe top 3

Wiele roślin ma zbawienny wpływ na nasze skołatane nerwy. Również tych, które dość powszechnie występują w naszym kraju. Warto przyjrzeć się trzem, które będą dla nas najskuteczniejszym balsamem.

Kozłek lekarski, czyli pospolita waleriana. Jest to niejako synonim naturalnego środka na uspokojenie. Chyba każdy się z nim zetknął, choćby nieświadomie, gdyż właściwie każde zioła uspokajające go zawierają. W zależności od rodzaju preparatu z kozłka, mogą mieć one działanie, od łagodnie wyciszającego organizm, po naprawdę mocno kojące silne stany emocjonalne. Zwłaszcza wyciągi alkoholowe posiadają największą moc, z racji lepszej rozpuszczalności substancji aktywnych.

Liście jeżyny fałdowanej to kolejny środek na naszej liście niezbędnych ziół, które pozwolą przywrócić nasz organizm do stanu emocjonalnej równowagi. Nie każdy bowiem wie, że oprócz dobroczynnego wpływu na skórę, jeżyna fałdowana wykazuje silne działanie wyciszające i nasenne. Wyciąg lub wywar z liści to doskonały środek, który w sposób delikatny i nieinwazyjny koi emocje i ułatwia zasypianie.

Chmiel zwyczajny większości z nas kojarzy się z produkcja piwa. I jest to oczywiście dobre skojarzenie, jednak zastosowań chmielu jest znacznie więcej. Wyciąg z szyszek chmielu stanowi świetny składnik, jaki powinny zawierać skuteczne zioła na bezsenność lub uspokajające. Zresztą piwo spożywane z umiarem również zapewnia podobne działanie, co na pewno ucieszy wielu smakoszy tego złocistego trunku.

Opublikowano Zioła | Skomentuj

Zioła na krążenie

Ciągle bolą Cię nogi? Masz wrażenie, że są ciężkie, jakby były z ołowiu? Masz szumy uszne czy zawroty głowy oraz ciągle zimne stopy i dłonie? Są to oznaki nieprawidłowo funkcjonującego układu krążenia.

Naturalna pomoc

Zioła na poprawę krążenia to naturalny sposób, by zapobiec najróżniejszym dolegliwościom za strony układu krwionośnego. Dzięki takim ziołom zmniejszysz między innymi ryzyko miażdżycy, czy niewydolności żylnej.

Zioła na krążenie to długa lista, która bazuje na tym, co dała nam natura. Dzięki nim wspieramy układ krążenia oraz zapobiegamy wielu poważnym chorobom.

Owoce kasztanowca

Owoce kasztanowca posiadają w swoim składzie escynę i flawonoidy. Są to substancje, które opóźniają krzepnięcie krwi oraz przyczyniają się do zmniejszenia jej lepkości. Co w efekcie zapobiega powstawaniu zakrzepów.

Owocem kasztanowca można wspomagać leczenie zaburzeń, które objawiają się: mrowieniem, uczuciem zimna, czy kurczami mięśni.

Miłorząb japoński

Odpowiada on za rozszerzenie naczyń krwionośnych i dzięki temu poprawę krążenia krwi w mózgu. Co prowadzi do poprawienia pamięci i koncentracji. Dzięki niemu możemy wyeliminować zawroty głowy oraz dzwonienie w uszach.

Przyczynia się do poprawy krążenia obwodowego, co przyczynia się do eliminacji uczucia zimnych stóp i rąk.

Warto włączyć zioła do codziennej diety. Wspomogą one układ krążenia, a co za tym idzie zmniejszają ryzyko wystąpienia wielu chorób.

Opublikowano Zioła | Otagowano | Skomentuj